吃完后，休息了一会，陆洵看了一下时间，时间带着她往健身房走。

“刚吃完就去？”楚岚问。

“先走过去，再热身，按照你的时间，你会墨迹一会，这里走过去需要二十分钟，你热身需要四十分钟，刚好一个小时。”

“我以为是下午三四点。”

“现在是下午一点半。”

楚岚站在餐馆门口磨蹭了好一会，看陆洵快走远了，还是跟了上去。

陆洵用自己会员带她做登记，又带楚岚去更衣室等她换衣服，平时宽松的衬衫遮着看不出什么，换上贴身的深色训练背心后，肩膀和手臂的线条一下就清楚了，陆洵抬手重新扎了一下头发，胸口和腰腹跟着一起收紧，马甲线立马就漏了出来，还能隐约看到一点腹肌。

楚岚站在旁边看了许久。

陆洵有些疑惑，楚岚盯着自己看的眼神很怪，像是盯着猎物的感觉，她摸了摸自己的后脖子：“你看什么呢？看得我心里毛毛的。”

“看你是不是背着我偷偷练了很多。”楚岚一只手扶着下巴，故作沉思样。

“哦，这两年没有之前勤奋了，断断续续练的。”

楚岚的笑僵了一下，陆洵摸了摸她的脸：“走吧，我们先去跑步机上热身。”

楚岚开始还走得很认真，五分钟后便趁着陆洵转身接水，偷偷把速度调低一档。

陆洵接完水回来，看了一眼屏幕，又给她调了回去。

楚岚上气不接下气：“我累了。”

“才刚走五分钟。”陆洵喝了一口水。

“我平时主要是健脑的。”

“那你今天健身，脑子休息。”

陆洵说完，转身去健身包里，拿出iPad，给她找了部电视剧：“呐，2倍速，等你看完一集，差不多就结束了，我先去练我的，别偷懒。”

楚岚点点头：“你怎么还带ipad 来了？”

“顺手装包里了。”

“顺手？真不是特地给我带的？”

陆洵没回，装作没听见，转身走开了。

当然，楚岚下了跑步机后，也没好到哪里去，陆洵让她做十二次，她做到八次就把哑铃放下来了。

陆洵去取弹力带，她便坐在凳子上玩手机，等陆洵走回来，她又立刻锁屏，装作正在调整呼吸。

“还做不做？”陆洵问。

“做。”

最后一组是坐姿推胸，楚岚推到后面没力气了，手臂直接停在了半途颤抖，陆洵站到她身后，双手放在握柄外侧，帮她把剩下的动作做完，她用力时前臂绷得很紧，肩背也随着呼吸微微起伏，汗沿着颈侧滑进训练背心里。

器械归位后，楚岚没有马上起来，她伸手在陆洵小臂上摸了一下，手指顺着那还在充血的肌肉往上，又捏了捏陆洵的上臂。

陆洵低头看着她：“你在干嘛？”

“确认一下我的教练刚才有没有用力。”

“那你确认好了吗？”

楚岚很快摸了一下，点点头：“嗯，现在确认完了。”

陆洵把她手轻轻拍开：“你再摸就加一组。”

楚岚火速把手收回，站起身，跑远：“不摸了。”

陆洵又指着拉伸区，让她去拉伸一下，结果她躺在垫子上又不肯动，非说手臂酸得抬不起来，陆洵又只好蹲下来帮她调整动作。

楚岚这回倒是老实了，在陆洵靠近的时候小声说：“你现在真的很有力气。”

陆洵嘴巴抽搐了一下：“那你少偷懒。”

“哦。”

从健身房出来时，楚岚走路已经慢了很多，陆洵去自动售货机买水，她站在旁边轻轻揉着手臂，问明天还能不能一起吃饭。

“看你明天能不能起得来。”陆洵把瓶盖拧松，递给她。

“那你会不会来叫我？”

“不会。”

楚岚接过水喝了几口，快步跟在陆洵后面：“那我自己起来。”