[姜一晏]：[？？？]

[姜一晏]：[宝贝你怎么了这是O_o]

方桉躺在床上，他习惯侧着睡觉，这会眼睛都快闭上了，打字很慢：[我打算睡个觉。]

姜一晏听到这个解释有点无语，抱着开玩笑的态度：[要是你睡太死了我叫不醒你怎么办？]

[木安]：[告诉我父母或者打120。我应该不是睡不醒是晕了。]

姜一晏再次：[？？？]

[木安]：[我今天有点头痛胸痛，看一下能不能休息缓解。]

[姜一晏]：[为什么？病因知道吗？]

[木安]：[不清楚。]

他像是懒得去纠结这些，可实际上只是因为没力气了，浑身像脱力了一样。手机熄屏的不出五分钟，他就已经睡过去了。

他身体难受时入睡是无意识的，平时也许会做梦，但这时候不会，只有耳边的嗡鸣，和清晰的一阵一阵的心跳。疯狂下沉的感觉把他包裹，超重，失重，灵魂要被甩出来。

到底为什么要把自己弄成这个样子。

心里的“自己”没有回答他——默认的，命定的，没有回答的必要。何必纠结，结果不会变。

方桉睡了三个小时。晚上十一点十五，他定的闹钟响了第一遍。

姜一晏人还挺好，给了他三分钟反应的时间，然后才拨了方桉的电话。但这不耽误方桉像装了隔音一样什么都没听见。

那时的他是没有意识的，比熬了通宵之后补觉还更难醒过来，状态可以说跟休克差不多了。

十一点二十五，闹钟自动响了第二次。

姜一晏的电话没人接，他一脸打了六七个，隔了几分钟又开始轰炸。

直到奋斗到十一点四十，方桉那边还是没有任何动静。

“靠……”姜一晏急呼呼的按着手机，“真晕了啊……别搞我啊。”他焦虑的点在于方桉的睡眠质量真的不算好，失眠都是常有的事，他自己又喜欢熬夜，第一次大半夜给方桉分享视频他都能看见，后来虽然方桉开了免打扰，但他也再也不发了。再怎么说响了这么多次闹钟又打了这么多电话，睡的再死该醒了吧？

他是真的着急了，拨号盘上删掉方桉的号码，无助又无意识的打给了另一个人。

“小秧……”姜一晏攥紧了手机，有点迷茫，但说话快极了，把情况一股脑的说出来，“怎么办啊，我难道真的要叫救护车吗？”

那边颜惊莳的第一句话是：“你有给他家长打电话吗？”

“有……”姜一晏快哭了，“没人接啊，是不是把我拉黑了。”

“你别急啊，”颜惊莳的声音从听筒里传出来，“他家在哪？”

姜一晏报了个地址：“我过去要四十分钟，怎么办我快急死了，都快十二点了。”

电话两头同时静了片刻。

“等一下。”姜一晏愣愣的说，“我记得秦屿和他住隔壁来着。”

方桉终于醒过来的时候，不知道姜一晏正在火急火燎的给秦屿打电话。但他也只是醒了，拉起被子盖住头，打算再睡一会。

可他发现自己的身体好像没有允许自己安心睡过去。

又是糟糕的状态，比几个小时前还要更严重。心跳加速、窒息感，不约而同的一起袭来，明明在被子里躺了很久还是全身发冷。

完蛋。

在那种濒死感里，他不用想也知道，又是惊恐发作。

攥紧被子一下子坐起来，一眼看过去他肩膀发抖，看起来像在哭。但走进了才发现，整个孱弱的身子都在剧烈的颤抖。会死掉吗？不知道。不知道。心肌剧烈的收缩和舒张，高压让他快要从内而外炸掉。会的，很快了。

纵使几年里对抗惊恐发作的次数还算多，但方桉觉得自己是没有积累到一点经验的。每次都觉得自己快要死掉了。

周围有四面墙，他关在盒子里。墙壁一点一点往里推，空间越来越小，气压越来越高。空气吸不进肺里。他听到尖锐的铃响，大概猜到有人在找他，但时空感在潜意识里偷换了概念——是催命。

下一秒，方桉一下子掀开被子，从床上飞快冲到卧室洗手间——撑着马桶就开始吐。仿佛是全身颤抖牵动胃开始痉挛了，感觉整个身体都不是自己的。

床头柜的来电铃声又响了两次，再挂断两次。他觉得一直把别人晾着不太好，费了好大劲回到床边，深吸一口气把电话接起来，说话却还是发颤的：“我没事的姜姜……”

“方桉！“

他那一声震得方桉脑瓜子疼，皱着眉反应了好一会，突然反应过来……这好像不是姜一晏的声音。

手机放下来看了一眼备注。

“秦……”

“你在家吗？”秦屿直接打断他，方桉还能听见他火急火燎的往外跑的声音，有风声，还有呼吸声，“很难受吗，我马上过来。”

“家里有没有人？”

方桉握着手机，几乎快要抓不稳，坐在地上透过门缝往外看：“没有……”十二点过，家里有人肯定会开灯，现在灯是关着的。父母是一个乐团的，估计是又去赶国际航班了。

秦屿那边窸窸窣窣的声音没停，明明听得出很着急，给他说话时却柔下声：“你现在怎么样？能描述吗？“

距离醒过来惊恐发作已经过去十分钟了，难受的感觉已经过了最高峰，开始慢慢下行，方桉勉强能正常说话呼吸了，只是还是心跳过速：“十二点……零一，惊恐发作。现在差不多好了，没关系的。”

秦屿正想说话。

“对不起……对不……”方桉蜷缩在冷冰冰的地板上，双手狠狠攥着衣服布料，说话时还有不可忽视的特别凌乱的呼吸声，“你们找我了好久，对不起……我不该这样。”

“不用道歉，”秦屿已经出了大门，思考了很久，想起些什么，最后对他说，“学长，现在坐下或者平躺，深呼吸。五分钟，只要五分钟，我马上就来，好不好？”

“你别过来。”

“不是你让我不来我就不来的。”

“……”

秦屿尝试让他平静下来，或者说，恢复感知：“你听过那个吗？grounding法，你现在配合我，先说出五个能看见的东西。”

那语气让方桉觉得他下一秒就要像哄小孩子那样对他说出“听话”。毕竟他也不是没说过，是某天下午让他少喝咖啡的时候。

方桉觉得配合这个事情显得他非常傻，但不知道为什么秦屿的话总是让他信服，不止这次，一次又一次。所以最后他还是照做了：“能看见……桌椅、台灯、书包，烦死了我和声作业还没写完。”

本来在大马路上狂奔的秦屿听到他这话莫名其妙就笑了出来：“嗯，还差一个。”

“不是两个吗？”他刚刚明明数着的。

“和声作业算一个。”

“……”方桉听着秦屿认真至极的声音，一时语塞，“好吧。”

秦屿说：“你能摸到的四样东西是哪四样？”

方桉的视线绕了一圈，最后给他报出四个名词。秦屿感觉到他明显的平静下来，此刻也松了一口气。

但这个方法是“5-4-3-2-1”，流程还是在继续。秦屿刚刚是一路跑过来的，站在方桉家门口，停下脚步稳住呼吸。他突然发现跑过来差不多800米的距离，从他接到电话收拾东西出家门到现在，是跑的最快的一次。

“现在描述一下你能听到的三种声音。”他没告诉他自己已经在楼下了。

方桉吸了一口气，下意识皱眉去听：“只有我们两个说话的声音，然后没有了。”

“再找一种？”

“你也有强迫症是不是。”方桉质疑他，“我找不到了。”

秦屿站在门口，举在耳侧的手机突然放下了，他抬头。方桉能听到他的喘息声慢慢远去，是停下来了？

可早就停下来的秦屿隔着一段遥远的距离对他说：“你抬头，看天上。”

方桉照做了。

床边就靠的是落地窗，他看的很清楚。农历十四，即将变成满月的月亮，那一点点没有让它成为圆盘的黑暗，倒像是缺憾。

“看到了吗？有月光。”

“所以呢。”

“你现在可以回答了。”秦屿重新把手机举回耳畔，他听见方桉的声音，还是没有忍住笑意。

“光是有声音的。”

“你周一告诉我的，不记得了？”