“怎么样，这个速度快吗？”

林可在跑步机上挥汗如雨，气喘吁吁，程牧辉送走学员后慢悠悠到他旁边问。

“程教练，你觉得呢，我都快累死了，”林可一喘一喘的。

程牧辉嘴角轻挑，林可以为他大发慈悲要给他按停，结果对方只是含着笑：“调整呼吸，肩膀下沉，腹部收紧，用臀部和大腿后方肌肉带动小腿发力……”

林可狠狠瞪了程牧辉一眼，“程哥，你三十六度的体温怎么能说出这么冰冷的话~”

“坚持坚持，就剩五分钟了。”

“不行，坚持不了了，我真的跑不动了啊程哥。”

程牧辉作为健身房最受欢迎的教练之一，除了他专业知识过硬以外，还因为他严格，经得起学员的撒娇讨巧。

有些教练学员说几句累，说两句好话，就会让他们休息。

程牧辉不会，他的学员常常在私底下说他铁石心肠，只要没达到规定的强度，程牧辉不会说停的。

林可看着无动于衷的程教练，一咬牙继续往下跑。

许是他顺着脸颊递到锁骨的汗让程教练有了恻隐之心，亦或是林可急促的呼吸和潮红的面颊让程教练心软了，总是，他按停了跑步机。

停下的那一刹那，林可双腿就软了下来，不受控制的朝程牧辉倒去。

程牧辉双手接住林可，不让他倒在地上，林可也趁机搂住程牧辉的腰，脑袋在他的胸前蹭。

唔，好软好Q弹。

夏天的衣服很薄，刚跑完步的林可衣服都被汗水浸湿了，碰到程牧辉滚烫的皮肤时，他冷不丁打了个颤。

“冷？”程牧辉把林可从跑步机上扶到旁边的休息区，然后递给了他一瓶矿泉水。

林可摇摇头，只是看着那瓶水，并没有接过来。

“程哥，我身上没有力气了，你帮我拧开~”

休息室还有别的学员，他们看见之后，比程牧辉更先开口。

“哎，你是新来的吧，一大男人连瓶盖都拧不开啊，程教练可不会怜香惜玉的，他不虐你就不错了……”

这人话刚落地，程牧辉就拧开了。

“给，喝吧。”

“谢谢程教练~”林可接过后灌了一大半，还在喝水的空隙看了那学员两眼。

喝完后又把瓶子递给程牧辉，然后扭头给人解释：“教练顺手的事儿。”

目瞪口呆的学员怀疑传言都是假的。

“行了，休息好了就去把今天剩下的俯卧撑做了。”

“啊，不要啊程哥，我不想练了呜呜呜。”

林可摊在懒人沙发上，双手抱着程牧辉的大腿不松手。

程牧辉拿他没办法，只好一点气势也没有的给林可警告：“最后给你五分钟休息时间。”

林可使劲捏了捏程牧辉的大腿，硬邦邦的硌得手疼。

“别乱捏”

林可的手劲对程牧辉来说就像挠痒痒，他晃晃腿，没把身上的手晃下来，反而让对方更放肆了。

“程哥，你大腿上的肌肉也太硬了吧，练了多久啊。”

“啧，小孩儿你不知道男人的腿不能捏吗？”

程牧辉被他摸得心里烦，本来大夏天火气就旺，再加上林可搬来的这段时间，程牧辉一次手炮也没打过，他早就憋得不行了。

程牧辉伸手把那双作乱的手拍下去。

明明程牧辉的动作很凶，但林可一点儿也不害怕，还反过来调笑对方：“怎么，程哥你受不了了？”

“你给我正经点儿。”

说完，程牧辉就往旁边的训练区走去，“跟上。”

林可不敢再放肆，他小跑着跟在后边。

“趴下吧，今天的俯卧撑要给你加重。”

“啊！！为什么，我今天已经练习好多了，为什么最后还要加重啊啊啊啊！！”

林可的咆哮声在程牧辉的耳边环绕。

“快点啊，就试试，我用手压着你后背，不会给你太重的力。”

“嗯？你帮我加啊……”

“那你以为呢？”

“嗯……那好吧，我就勉为其难同意吧。”

林可努力抑制着自己上扬的嘴角，在心里尖叫。

“那程教练你一定要用力点，别太照顾我。”

“行。”

“啊啊啊啊啊啊……不行了不行了，程牧辉，程哥，程教练，放过我吧。”

程牧辉掌心向下，“用力”按在林可的脊背上。

“怎么样，够用力吗？”

“够够够，我真起不来了哥，你行行好，放过我吧，求求了。”

程牧辉收回手，“行了，自己再做三十个，我不给你施压了，我有点事儿，先出去一下，你在这等我回来。”

“你去……”

林可没说完，程牧辉就离开了。

泡个男人把自己累成狗，林可你也太没出息了。

他干脆一个也不做了，等程牧辉走远后他直接躺在垫子上开始玩手机。

小鹿：小可你下班了吗？最近怎么样啊