十月的风已经彻底褪去了盛夏的暑气，卷着满街的桂花香，穿过清河高中的铁艺校门，在红墙白瓦的教学楼间打着旋儿。香樟的叶片被秋阳染透了边缘，泛着浅浅的金，风一吹就簌簌往下落，铺在红色的塑胶跑道上，踩上去沙沙作响。空气里满是少年人独有的鲜活气，篮球砸在地面的闷响、走廊里的嬉闹声、早读课的读书声交织在一起，把高二的秋日填得满满当当。

一年一度的秋季校运会，就在这样的日子里，踩着桂花香来了。

消息是周一早自习的班会上宣布的。班主任老陈捏着一张印满赛程的A4纸，推了推鼻梁上滑下来的黑框眼镜，脸上带着惯常的温和笑意：“同学们，下周五、周六，学校秋季田径运动会正式举办。这是咱们高二分班之后第一次集体大型活动，大家踊跃报名，积极参与。不光是为了班级荣誉，也是趁这个机会从题海里抬抬头，活动活动筋骨，别把身体熬垮了。”

话音落下，教室里只响起几声稀稀拉拉的应和，大半人都埋着头，笔尖在卷子上沙沙作响，连头都没抬一下。

高二（3）班是理科重点班，班里大半是埋头苦读的学霸，对跑跳打闹的体育赛事向来没什么热情。比起在太阳底下跑得上气不接下气，被全年级的人盯着看，大家更愿意待在安安静静的教室里，刷两套数学卷子，背几个物理公式。更何况校运会刚好卡在期中考试前两周，所有人的心思都拴在即将到来的大考上，根本没人有心思管什么运动会。

坐在第一排的班长刘浩铭，手里攥着空白的报名表，眉头瞬间拧成了疙瘩。他个子不高，戴着一副厚底眼镜，是出了名的责任心强，凡事都要做到尽善尽美，尤其看重班级量化分和集体荣誉。老陈刚走下讲台，他就拿着报名表转过身，把纸往讲台上一拍，提高了声音对着全班说：“大家都听一下！校运会男女各十二个单项，分别是100米、200米、400米、800米、1500米、3000米、跳高、跳远、三级跳、铅球、标枪、铁饼，还有4×100米、4×400米两个接力项目，外加集体跳绳、拔河两个团体项目。每个单项至少报一个人，接力赛必须凑齐人，团体项目全班都要上！想报什么现在就来我这登记，截止到明天中午，所有项目必须报满，一个都不能空！”

教室里瞬间安静了几秒，紧接着就炸开了此起彼伏的哀嚎。

“不是吧班长？十二个单项？咱们班哪有人报啊？我体育从来都不及格，跑个100米都能喘半天！”

“就是啊，马上期中考试了，天天卷子都写不完，哪有时间去训练啊？”

“接力赛还要四个人跑？我可不去，到时候掉棒了还要被说。”

“铅球那玩意儿我连拿都拿不动，更别说投了，谁爱报谁报！”

抱怨声一波接一波，大家你看看我，我看看你，谁都没有要起身报名的意思。有人假装低头看书，有人假装跟同桌讨论题目，还有人直接趴在桌子上装睡，全都默契地避开了刘浩铭的目光。

刘浩铭看着这副场面，气得推了推眼镜，语气也严肃了起来：“大家别这么消极行不行？这是班级集体活动，不是一个人的事！咱们去年校运会量化分就是年级倒数，今年还要再垫底吗？量化分跟文明班级评选直接挂钩，咱们天天喊着班级荣誉，真到事上了，就没人愿意出头了？”

这话一出，教室里的抱怨声小了些，可依旧没人动。重点班的学生大多内敛，不擅长也不愿意在众人面前展露自己不擅长的东西，更何况是这种大概率会出糗的体育赛事。

刘浩铭看着油盐不进的众人，急得嘴角都起了泡，索性拿着报名表，走下讲台，挨个座位动员起来。

他先找到了体育委员，对方是个爱打篮球的高个子男生，倒是爽快，大笔一挥报了男子100米、200米和4×100米接力，可再让他多报一个，他就连连摆手：“班长，我就擅长短跑，中长跑我跑两圈就废了，铅球标枪更是碰都没碰过，你别为难我了。”

刘浩铭没办法，只能继续往下走。可问了一圈，男生们要么说自己体能差，要么说要复习考试，要么说没接触过项目不会弄，十几个人问下来，也就零零散散报了跳高、跳远两个项目，剩下的800米、1000米、1500米、3000米、铅球这些项目，全都是一片空白。

男生这边尚且如此，女生那边更是难办。班里的女生大半都是文静的学霸，别说跑长跑了，就连体育课必修的800米体测，每次都要拼尽全力才能踩着及格线过，更别说跟全年级的体育尖子生同台比赛了。刘浩铭问了一圈，只有性格开朗的文艺委员江萌，爽快地报了女子100米和200米，还有几个女生凑在一起报了跳远和跳绳，剩下的400米、800米、1500米、3000米、铅球这些项目，连个问的人都没有。

一上午的时间过去，报名表上只填了不到三分之一，大半的项目都空荡荡的。刘浩铭急得午休都没去吃饭，守在教室里，见人就动员，可收效甚微。

下午第一节课下课，刘浩铭拿着皱巴巴的报名表，径直走到了教室靠窗的位置，停在了林晚萱她们的桌前。

林晚萱正低着头，整理上午江叙白给她讲的竞赛题笔记。笔尖在笔记本上工工整整地写着解题步骤，听到脚步声，她下意识地抬起头，就对上了刘浩铭满是恳求的目光，心里顿时咯噔一下，攥着笔的手指瞬间收紧了。

她向来不擅长拒绝别人，更怕这种被所有人注视的场面，刘浩铭这副快要哭出来的样子，让她瞬间就紧张了起来，指尖微微发紧。

“林晚萱，温阮，苏晓，江萌，你们几个帮帮忙行不行？”刘浩铭把报名表摊在桌子上，指着上面大片的空白，苦口婆心地说，“现在女生这边，800米、1500米、400米、铅球全是空的，没人报。咱们总不能让这些项目空着吧？空着就直接零分，咱们班肯定又是年级倒数了！”

江萌刚报了两个短跑项目，连忙摆着手说：“班长，我真不行，我就只会跑个短途，长跑我跑下来半条命都没了，铅球我更是拿不动，你别找我了。”

苏晓叼着根草莓味的棒棒糖，翻了个白眼，含糊不清地说：“班长，我体育从来都不及格，800米体测我都能跑五分钟，你让我去比赛，不是给咱们班垫底吗？我不去。不过我可以给咱们班当后勤，买水买零食，还能拿我的单反给大家全程拍照，保证把咱们班的帅气瞬间都拍下来，一张丑照都不留。”

刘浩铭闻言，眼睛瞬间亮了，连忙点头：“行！那后勤和摄影就全权交给你了！”说完，他又把目光转向了温阮和林晚萱，眼神里的恳求更浓了。

温阮看着他急得发红的眼眶，心先软了半截。她性格向来温柔，见不得人这样为难，犹豫了几秒，轻声说：“那……我报个女子跳远和4×100米接力吧，集体跳绳和拔河我也参加。长跑我真的不行，我体能太差了，跑800米会晕的。”

“好好好！谢谢你温阮！太谢谢你了！”刘浩铭连忙拿起笔，在报名表上工工整整写下温阮的名字，脸上终于露出了一点笑容。紧接着，他又把目光牢牢锁在了林晚萱身上，语气放得更软了，几乎是哀求，“林晚萱，你看，现在就剩女子800米、1500米、400米没人报了，你能不能报个800米？就当是帮班级一个忙，哪怕跑最后一名也没关系，只要报名参赛，就有基础分，不至于让项目空着得零分。”

林晚萱的身体瞬间僵住了，指尖紧紧攥着手里的笔，指节都泛了白。

她从小体能就差，性格又内向敏感，体育课的800米体测，每次都是她的噩梦。每次站在起跑线上，看着周围的人，她都会紧张得手心冒汗，跑完全程更是要喘半天，胃里反酸，头晕眼花，缓好久才能回过神来。更别说要在全操场几千人的注视下，跟全年级的体育尖子生一起比赛了。

光是想想那个场面，她就浑身发麻，指尖不受控制地发抖，连呼吸都变得困难起来。

“我……我不行的，班长。”林晚萱低下头，声音细细的，带着一丝不易察觉的慌乱，“我体能很差，800米跑不下来的，会给班级拖后腿的。”

“不会的不会的！”刘浩铭连忙摆手，语气急切，“都说了，哪怕跑最后一名也没关系！没人会怪你的！林晚萱，咱们班真的没人了，女生里就你和温阮最靠谱，你就当帮班级一个忙，行不行？不然这些项目空着，咱们班真的要被别的班嘲笑了，说咱们重点班都是只会读书的书呆子。”

他越说越恳切，周围几个路过的同学也都看了过来，目光齐刷刷地落在林晚萱身上。那些目光没有恶意，却让她浑身不自在，脸颊瞬间发烫，头埋得更低了，手足无措地攥着衣角，连指尖都在发烫。

“晚萱，没事的。”温阮轻轻碰了碰她的胳膊，声音放得软软的，安抚着她的情绪，“就当是去玩一玩，不用有任何压力，能跑完就赢了。每天放学我陪着你去操场练一练，慢慢跑，肯定没问题的。”

“就是啊晚萱，别怕！”苏晓也凑了过来，拍了拍她的肩膀，“到时候我就在跑道旁边给你加油，全程给你拍美照，绝对把你拍得超飒！跑不动了也没关系，没人会怪你的，就当是凑个数，帮班长这个忙，不然他今天急得晚饭都吃不下了。”

林晚萱听着她们温柔的安抚，又看着刘浩铭快要哭出来的样子，还有周围同学期待的目光，心里那点抗拒，一点点被压了下去。她向来不懂得拒绝别人，更不想因为自己，让整个班级被人嘲笑，让这些真心对她好的朋友失望。

她咬了咬下唇，沉默了好半天，最终还是轻轻点了点头，声音细若蚊蚋：“那……那好吧，我报800米。”

“太好了！林晚萱！你真是咱们班的救星！太谢谢你了！”刘浩铭瞬间喜笑颜开，连忙拿起笔，在女子800米那栏写下了林晚萱的名字。他看着旁边依旧空白的女子铅球项目，眼睛一转，又趁热打铁，语气带着试探，“那个……林晚萱，女子铅球也没人报，你看……你能不能顺便也报了？就凑个数，投多远都没关系，不犯规就有分，真的！”

“班长，你别得寸进尺啊！”苏晓立刻瞪了他一眼，把林晚萱护在身后，“晚萱能报800米就已经很勉强了，你还让她报铅球？那玩意儿三公斤重，她哪里拿得动？你想累死她啊？”

“不是不是，我就是问问，实在没人了……”刘浩铭讪讪地笑了笑，眼神里的恳求却一点没少，直直地看着林晚萱，“就当是帮我最后一个忙，真的，投成什么样都没关系，没人会说什么的。”

林晚萱看着他急得通红的耳朵，又看了看报名表上那道空荡荡的横线，心里终究还是软了。她想，反正都已经报了一个项目了，再多一个也没什么，大不了到时候随便投一下，凑够基础分就好。

她沉默了几秒，最终还是轻轻点了点头：“好，铅球我也报了。”

“我的天！林晚萱，你真是大好人！太谢谢你了！”刘浩铭激动得差点跳起来，连忙在铅球那栏也写下了她的名字，拿着报名表，欢天喜地地朝着教室后排走去——那里坐着江叙白、陆泽和沈文宇，三个人刚从外面回来，正靠在椅子上说话。

林晚萱看着报名表上自己的名字，心里又慌又乱，指尖微微发抖。温阮轻轻握住她冰凉的手，温柔地说：“别怕，晚萱，铅球我也陪你练，到时候我教你动作，不用投远，不犯规就行，没人会怪你的。”

林晚萱看着温阮温柔的眼睛，用力点了点头，心里的慌乱稍微平复了一点。可一想到要在那么多人面前跑步、投铅球，她还是忍不住紧张，手心都冒出了冷汗。

而另一边，刘浩铭已经走到了教室后排，站在了江叙白他们的桌子旁。

“江叙白，陆泽，沈文宇，你们三个帮帮忙行不行？”刘浩铭把报名表拍在桌子上，指着上面大片的空白，苦着脸说，“现在男生这边，800米、1000米、1500米、3000米、铅球、三级跳全是空的，没人报。你们三个体育都好，尤其是陆泽，校篮球队队长，体能肯定没话说，江叙白你上次体测1000米也是满分，沈文宇你跳远也拿过奖，就帮帮忙，报几个项目行不行？”

陆泽正转着笔，闻言挑了挑眉，把笔往桌子上一扔，摆着手说：“别啊班长，我就会打个篮球，长跑我可不行，跑两圈就喘得跟狗一样，铅球更是碰都没碰过，你找别人吧。”

他才不想去跑什么800米，大太阳底下晒得要死，累得半条命都没了，还不如放学去篮球场打会儿球，自在得很。

沈文宇温和地笑了笑，语气带着歉意：“班长，我体能一般，短跑还能凑活，长跑真的不行。不过我可以报个400米和三级跳，还有接力赛，其他的真的帮不上忙了。”

刘浩铭又把目光转向了江叙白，语气里的恳求都快溢出来了：“江叙白，你看……”

江叙白靠在椅背上，神色冷淡，眼皮都没抬一下，指尖漫不经心地转着一支黑色钢笔，淡淡开口：“没时间，要备战国赛。”

他的世界向来简单，学习、竞赛，偶尔打打篮球，对校运会这种热闹的集体活动，向来没什么兴趣，更别说报名参赛，浪费刷题的时间。

刘浩铭瞬间就蔫了，看着三个油盐不进的人，急得都快哭了：“你们三个都不报，那这些项目真的没人报了，咱们班真的要倒数了。去年咱们班就被别的班嘲笑，说重点班都是书呆子，连个运动会都没人参加，今年还要再被嘲笑一次吗？”

陆泽撇了撇嘴，没说话，显然不为所动。

沈文宇看着刘浩铭急得满头大汗的样子，又看了看报名表上的空白，笑着摇了摇头，拿起桌上的笔，低头在报名表上写了起来。

他先在男子400米和三级跳后面写下了自己的名字，然后在男子1000米和铅球那两栏，工工整整写下了江叙白的名字，最后在男子800米那栏，写下了陆泽的名字。

写完之后，他把笔一放，把报名表推回给刘浩铭，笑着说：“行了班长，这下中长跑和铅球都齐了。我报400米和三级跳，叙白1000米加铅球，陆泽800米，剩下的1500米、3000米，你再找两个体能好的男生凑凑，肯定没问题了。”

刘浩铭看着报名表上的名字，眼睛瞬间亮了，激动得差点跳起来：“太好了！谢谢你沈文宇！太谢谢你了！你真是救了我一命！”

陆泽看着报名表上自己的名字，瞬间瞪圆了眼睛，伸手就要去抢笔：“不是，沈文宇你有病啊？谁让你给我报800米了？我不跑！赶紧给我划了！”

“别啊。”沈文宇按住他的手，笑着挑了挑眉，压低声音凑到他耳边说，“你想想，校运会苏晓要全程当摄影师，拿着单反到处拍。你跑个800米，拿个第一，冲线的时候帅一点，不比你天天凑上去被她怼强？到时候她相机里全是你的帅照，说不定对你印象直接就改观了。”

陆泽的动作瞬间停住了，眼睛转了转，心里的算盘打得噼啪响。

对啊！苏晓要全程跟拍！他要是跑800米拿个冠军，在跑道上帅帅气气地冲线，苏晓肯定会给他拍照，说不定还会觉得他厉害，总比现在天天被她骂“游手好闲”“不务正业”强！

他心里瞬间就动摇了，嘴上却还是硬气地说：“行吧，看在班级荣誉的份上，我就勉强报了。不过先说好了，我可不是为了苏晓！”

沈文宇笑着摇了摇头，没拆穿他那点小心思。

而旁边的江叙白，看着报名表上自己名字后面的1000米和铅球，眉峰微微动了动，抬眼看向沈文宇，眼神里带着一丝无奈。

沈文宇笑着说：“叙白，就当是放松一下，天天闷在教室里刷题，脑子都要僵了，活动活动正好。再说了，咱们班总不能真的拿倒数，你就当帮个忙。”

江叙白沉默了几秒，最终还是没说什么，算是默认了。他本来就不是爱计较这些的人，既然名字已经写上去了，也懒得再改，不过是跑个1000米，投个铅球，对他来说，也不是什么难事。

刘浩铭看着三个大佬都松了口，心里的大石头终于落了地，拿着报名表欢天喜地地走了，继续去凑剩下的项目。

接下来的一天时间里，在刘浩铭的软磨硬泡下，剩下的项目也陆续凑齐了。男子1500米、3000米，女子400米、1500米，都有人勉强报了名，加上两个接力赛和团体项目，最终凑齐了26个参赛的同学，男女各13人，刚好覆盖了所有的单项和接力项目。

周二的早自习，刘浩铭把最终的参赛名单贴在了教室后面的公告栏上，还在班级群里发了一份电子档，顺便@了所有人：“所有参赛的同学注意！从今天开始，每天下午放学之后，到学校田径场集合训练，时长一个小时，分项目分组训练，大家都准时到，不许缺席！有特殊情况提前跟我请假！”

群里瞬间响起了一片哀嚎，可事已至此，大家也都只能认命了。

训练的日子，就这么热热闹闹地开始了。

每天下午放学的铃声一响，高二（3）班的26个参赛同学，就会陆陆续续地背着书包往田径场走。夕阳把天空染成了温柔的暖橙色，秋风卷着桂花香，吹过空旷的操场，红色的塑胶跑道被晒了一天，还带着淡淡的余温，绿色的草坪上，到处都是各个班级训练的同学，喊叫声、加油声、笑声混在一起，满是少年人独有的鲜活与热烈。

苏晓果然说到做到，每天都背着她的单反相机，准时出现在田径场。她穿着宽松的卫衣和牛仔裤，扎着高马尾，脖子上挂着相机，一会儿跑到短跑组那边，蹲在地上拍体育委员练起跑的爆发力，一会儿跑到田赛区，拍大家练跳远、铅球的样子，一会儿又跟着中长跑组，沿着跑道追着拍大家跑圈的身影，忙得脚不沾地，额头上出了薄汗也不在意。

她还特意建了一个相册，命名为“3班校运会封神时刻”，每天晚上都会把精修过的照片发到班级群里。有大家认真训练的专注模样，有跑得上气不接下气的搞笑糗态，有偷偷对着镜头做鬼脸的瞬间，甚至还截了表情包，在群里被大家疯狂转发，原本沉闷的重点班群，因为这些照片，每天都热闹非凡。

刘浩铭把26个人分成了三个组：短跑组、中长跑组、田赛组，每个组都定了组长，制定了详细的训练计划。

短跑组由体育委员带队，练100米、200米、400米和接力赛，每天练起跑反应、加速技巧、接力交接棒，几个人排成一排练起跑，喊口号喊得震天响，是操场上最有气势的一组；田赛组由体育老师带着，练跳高、跳远、铅球、三级跳，时不时传来铅球落地的闷响，还有大家跳出好成绩的欢呼声；中长跑组人最少，只有六个人，练800米、1000米、1500米、3000米，每天的训练内容就是热身跑、节奏跑、间歇冲刺，也是所有组里最累、最磨人的一组。

林晚萱、江叙白、陆泽，都在中长跑组。除此之外，林晚萱每天还要额外抽半个小时，跟着田赛组练铅球。

第一天训练，林晚萱就差点没撑下来。

刘浩铭给中长跑组定的基础训练内容是：先热身跑三圈，然后练呼吸节奏跑四圈，最后冲一个400米，结束之后再做拉伸放松。

热身跑的三圈，林晚萱咬着牙，跟着大部队的节奏，勉强跟了下来。可跑完之后，她就已经喘得上气不接下气，喉咙里又干又疼，像冒了火一样，胃里也隐隐泛起了熟悉的反酸感，指尖不受控制地微微发麻。她扶着膝盖，弯着腰，大口大口地喘着气，脸色发白，额头上的汗水顺着脸颊往下滑，滴在跑道上。

“晚萱，没事吧？”温阮连忙跑过来，轻轻拍着她的背，把拧开的温水递到她嘴边，担忧地说，“要是不舒服，我们就歇一会儿，别硬撑，第一天训练，不用跟他们比速度。”

林晚萱摆了摆手，就着她的手喝了一口温水，缓了好半天，才顺过气来，摇着头说：“我没事，阮阮，就是好久没跑步了，有点不适应，缓一缓就好了。”

她抬起头，就看到不远处，江叙白和陆泽刚跑完三圈，正靠在栏杆上说话。两个人脸不红气不喘的，连呼吸都没怎么乱，陆泽正挥着手，跟不远处举着相机的苏晓打招呼，嘴里喊着：“晓晓！给我拍张帅的！把我拍得高大威猛一点！”

苏晓翻了个白眼，却还是按下了快门，然后对着他喊：“跑的脸都红了，还耍帅呢！丑死了！我才不拍你！”

陆泽也不生气，反而笑得更开心了，对着她比了个心。

而江叙白，正站在陆泽身边，手里拿着一瓶未开封的矿泉水，目光落在她身上，眉头微微蹙着。他刚才就注意到了，林晚萱跑步的姿势完全不对，全程都憋着气，呼吸节奏全乱了，脚步也沉得很，全靠腿硬撑，这样跑，别说四圈节奏跑了，两圈就撑不住了。

林晚萱对上他的目光，脸颊瞬间一红，连忙低下头，下意识地站直了身体，手忙脚乱地擦了擦脸上的汗水，心里又慌又乱，生怕他觉得自己太没用了，连个热身跑都跑不下来。

可江叙白什么都没说，只是淡淡移开了目光，转身去做拉伸了，背影挺拔利落，黑色的校服外套被风吹得轻轻扬起。

接下来的呼吸节奏跑，林晚萱只跑了两圈，就彻底跟不上了。她的腿像灌了铅一样沉，每抬一步都要花光全身的力气，喉咙里泛起浓浓的腥甜，眼前一阵阵发黑，呼吸完全乱了，只能停下来，扶着跑道边的栏杆，大口大口地喘气，看着其他人的身影越跑越远，心里又着急又沮丧。

她怎么这么没用，连这点训练都撑不下来，到了比赛的时候，该怎么办？肯定要给班级拖后腿了。

就在她低着头，看着脚下的跑道，心里满是沮丧的时候，一道低沉清冷的男声，在她身边响了起来。

“你呼吸节奏错了。”

林晚萱猛地抬起头，就看到江叙白站在她身边。夕阳落在他身上，给他周身镀上了一层暖金色的边，黑色的校服外套搭在胳膊上，额前的碎发带着一点薄汗，几缕贴在额角，平日里清冷的眉眼，在夕阳下柔和了几分，正平静地看着她。

她的心脏猛地一跳，脸颊瞬间就发烫了，攥着栏杆的手都收紧了，结结巴巴地说：“我……我……”

“跑步的时候，不要用嘴吸气，用鼻子吸，嘴呼，两步一吸，两步一呼，跟着脚步的节奏来，别乱。”江叙白看着她，语气平淡，却字字清晰，没有半点不耐烦，“还有你的姿势，身体不要往前倾太多，重心放稳，脚步不要太沉，用腰腹发力，不是光靠腿硬跑，不然跑两圈就没力气了。”

他说着，往前迈了两步，在跑道上给她示范了一小段。脚步平稳，呼吸节奏清晰，动作干净利落，哪怕只是简单的慢跑，也带着少年人独有的挺拔与舒展。

林晚萱睁着眼睛，认认真真地看着，把他说的每一个字，每一个动作细节，都牢牢地记在了心里，连呼吸都不自觉地放轻了。她从来没想过，江叙白会主动走过来，给她讲跑步的技巧，心里又暖又慌，还有一丝说不清道不明的悸动，指尖微微发烫。

“懂了吗？”江叙白示范完，停下脚步，转过身看向她问。

林晚萱连忙点了点头，声音细细的，带着满满的感激：“嗯，懂了，谢谢你，江同学。”

“不用。”江叙白淡淡应了一声，目光落在她发白的脸上，补充了一句，“跟着节奏再跑两圈试试，不用快，稳住节奏就好，跑不动了就停下来，别硬撑。”

说完，他没再多停留，转身继续往前跑了，背影挺拔利落，很快就追上了前面的陆泽。

林晚萱站在原地，看着他的背影，心脏跳得飞快，脸颊烫得厉害。她低头看了看自己的脚尖，又反复回想了几遍他说的呼吸方法，深吸了一口气，重新踏上了跑道，按着他教的节奏，一步一步地跑了起来。

果然，按着他说的方法跑，呼吸不再那么乱了，腿也没那么沉了，原本紧绷的身体也放松了不少。虽然还是有点累，却比之前轻松了太多，她一圈跑下来，居然没有中途停下来，甚至还能稳住节奏，慢慢调整速度。

跑到终点的时候，温阮笑着迎了上来，给她递了张纸巾：“晚萱，你太棒了！这一圈跑得好稳啊！比刚才强太多了！”

林晚萱喘着气，接过纸巾擦了擦汗，目光下意识地朝着跑道另一边看去。江叙白刚跑完四圈，正靠在栏杆上喝水，似乎察觉到了她的目光，抬眼朝她这边看了过来，对着她几不可察地点了点头。

林晚萱的心脏又是一跳，连忙低下头，耳尖都红透了，嘴角却忍不住微微上扬，连带着刚才的疲惫，都消散了不少。

跑步的技巧慢慢摸透了，可铅球的训练，却比跑步还要让她犯难。

她的力气小，三公斤的铅球拿在手里，都觉得沉甸甸的，更别说按照标准动作投出去了。一开始，她连投掷的基本动作都做不对，要么投出去直接砸在脚边，要么就踩线犯规，连及格线的边都碰不到。

她练了两天，一点进步都没有，看着别人轻轻松松就能投出很远，自己却连及格线都到不了，急得眼眶都红了，晚上回到家，连刷题的心思都没有，满脑子都是铅球的动作，觉得自己肯定要给班级拖后腿了。

周三下午训练，她对着铅球站了半天，投出去的球还是只飞了短短几米，就重重地砸在了地上。她看着地上的铅球，鼻子一酸，差点掉眼泪。

就在她蹲在地上，对着铅球发呆的时候，一道影子落在了她面前。

林晚萱抬起头，就看到江叙白站在她面前。他刚练完1000米间歇跑，额前的碎发带着汗水，手里拿着毛巾擦了擦汗，目光落在地上的铅球上，开口说：“你发力的方式错了，不是用胳膊硬扔，是用腰腹和腿部的力量带动，胳膊只是顺势送出去，不然用再大的力气，也投不远。”

他说着，弯腰拿起地上的铅球，给她示范了一遍完整的投掷动作。从预摆、蹬地、转体，到最后出手的角度控制，动作流畅利落，一气呵成，铅球在空中划出一道漂亮的抛物线，远远地落在了场地的另一边，远超满分线。

周围训练的同学都发出了一阵惊呼，林晚萱也看得眼睛都直了。他刚才投铅球的样子，利落又帅气，和平时坐在教室里安安静静刷题的清冷样子，完全不一样。

“看清楚了吗？”江叙白转过身，看着她，“蹬地的时候要发力，转体要快，出手的时候要控制好角度，45度左右，别往下砸。”

他走到她身后，隔着半步的距离，一点点纠正她的预备动作。指尖轻轻碰了碰她的腰，提醒她：“这里要收紧，发力的时候用这里带动，别塌腰。”又碰了碰她的膝盖，“腿弯一点，蹬地的时候才能用上力。”

他的指尖带着温热的温度，隔着薄薄的运动服传过来，林晚萱的身体瞬间僵住了，呼吸都忘了，脸颊烫得厉害，连耳尖都红透了，脑子里一片空白，只记得他指尖的温度，还有他低沉的声音在耳边响起，连心跳都乱了节奏。

“懂了吗？再试一次。”江叙白很快收回了手，退到旁边，看着她说，语气依旧平静，听不出半点异样。

林晚萱深吸了一口气，压下心里的慌乱，按着他教的动作，蹬地、转体、出手，铅球终于飞了出去，稳稳地落在了及格线外面。

“可以，比刚才好多了。”江叙白看着落点，点了点头，语气里带着一丝不易察觉的肯定，“记住这个发力的感觉，多练几次就熟了。”

林晚萱看着地上的铅球，又抬头看向他，眼睛亮晶晶的，用力点了点头，声音里满是感激：“谢谢你，江同学！真的太谢谢你了！”

江叙白淡淡“嗯”了一声，没再多说，转身去练自己的项目了。

从这天起，每天的训练，江叙白都会不动声色地留意着林晚萱。

他会在她跑圈的时候，悄悄跟在她身后不远处，在她节奏乱了的时候，低声提醒一句“呼吸稳住”“节奏别乱”；会在她跑完之后，默默递过来一瓶温水，或者一包干净的纸巾；会在她练铅球动作不对的时候，走过来给她纠正，耐心地给她讲发力技巧；会在她因为跑不出成绩而沮丧的时候，淡淡说一句“比上次有进步”。

他从来不会说太多话，也不会刻意表现什么，只是这些不动声色的细节，一点点落在林晚萱的眼里，记在了她的心里。

她会在他说话的时候，认认真真地听着，把他说的每一个技巧都牢牢记在心里；会在他示范动作的时候，目光紧紧跟着他的身影，连呼吸都放轻；会在他递过来水的时候，双手接过，指尖不小心碰到他的指腹，会像被烫到一样缩回来，脸颊发烫，心跳加速；会在训练休息的时候，偷偷抬眼，看向不远处的他，看着他和陆泽说话，看着他练铅球的样子，看着夕阳落在他身上，心里泛起一丝甜甜的、软软的悸动。

而训练场上，另外两对的互动，也成了每天最热闹的风景。

陆泽为了在苏晓面前耍帅，每天训练都格外卖力。跑800米的时候，故意冲得飞快，跑完之后，脸不红气不喘地走到苏晓面前，挑着眉问：“怎么样？刚才帅不帅？有没有给我拍下来？”

苏晓每次都会翻个白眼，怼他：“帅什么帅？跑起来头发都飞起来了，跟个疯子一样，丑死了！我才不拍你。”

可嘴上这么说，她的相机里，存得最多的就是陆泽的照片。有他冲线时利落的样子，有他耍帅时嘚瑟的样子，有他被怼之后委屈巴巴的样子，甚至还有他练起跑时不小心摔了一跤的糗态，都被她拍得清清楚楚，单独存进了一个加密的相册里。