2020年第一日，体操馆内“‘只争朝夕不负韶华’距东京奥运会开幕还有：205天”的倒计时牌，清晰映入眼帘。

奥运年，如约而至。

韩峰今日一身红衣红裤，精神爽利：“来吧！新年开门红。”

徐祎精神抖擞地回应：“来就来。”

——笠松900，即侧手翻1170，难度价值6.0。徐祎尝试在坑里的软垫登陆。

在“侧手翻990”的基础上加转180度，看似简单，实则不易。前者落地向后，后者落地朝前，属于两种技术。

第一次，徐祎没找准感觉，趴了。

“推撑没撑好，肩顶出去再试试。”韩峰说。

反复尝试七八遍，徐祎终于做出一个能控制落地的侧手翻1170。

韩峰算是认可：“对，就是要推起来，下肢踏跳后，轮到上臂发力，是一个连贯的过程。”

徐祎：“嗯。”

“难不难？”韩峰将徐祎的保温瓶递给他，“喝点水。”

“转过来那下比较难，其他还好。”徐祎说，向前落地存在盲区，稍有不慎容易冲出界，“不太适应。”

“再多练练。不过你记得，990不能丢，方向感不能错乱。要时刻知道自己做的是哪个动作，感觉不对劲要马上告诉我。”

有的运动员，学了新动作后，旧动作“跑范儿”，即突然不会做动作、不敢做动作了，这是由于不同的动作有不同的技术要领所致。

“好。”徐祎应道。

队员们训练中的一幕幕，被官台记者和摄影师逐一记录下来。

由于表现有亮点，徐祎被“抓”去接受采访。

叶佳将麦克风递到徐祎面前：“徐祎，刚刚看见你在跳马上做了一个新动作，是不是冬训新发展的？大概什么时候可以拿到赛场上？”

徐祎说：“是冬训期间发展的新动作，但目前只是在坑里尝试，并没有正式登陆，还需要时间打磨，把质量做得更好。”

“除了跳马，你的另一个强项自由操，有发展新难度吗？”

“有的。”徐祎如实道。

“具体能透露吗？”叶佳笑着询问。

“有在学新的连接串和大空翻，但离加入成套有很长一段距离。”徐祎加重语气强调“很长一段距离”，免得听起来像在吹牛。

“其他四项有升级吗？教练给你定了什么样的目标？自己有什么想法？”叶佳连续问了三个问题，几乎不给徐祎缓冲机会。

徐祎处之泰然：“都有在学新动作。教练给我的目标是强项更强、补足弱项，全能要比去年有进步，争取在今年的比赛中有所突破。我的想法是，踏实把每个动作练好，将最好的一面展现在赛场上。”

所说即所想，所想即行动。

“谢谢你接受采访。”叶佳采访完徐祎，马不停蹄地采访苏洛文和元捷。

原本每次采访都应给许知霖预留位置，然而这次，叶佳在向何光明征求采访人选时，何光明只点了三个人，说是已经交代过了，让她按流程办事。

个中缘由，叶佳并不清楚。

许知霖跟何光明说，他想减少接受采访的次数，等有比赛的时候再出镜。何光明知道许知霖不喜面对镜头，但很多时候有任务要求，队员们必须配合。

何光明想，徐祎表现不错，以后许知霖不想接受采访，让徐祎顶上也无妨。再加上苏洛文和元捷，每组一人，雨露均沾。

何光明没有刻意教徐祎台词，仅提醒他注意措辞，因为后期会剪辑。

徐祎也非第一次接受采访，早在当年集训时，以及在青奥会、世锦赛和登榜仪式时，他都曾回答过记者的问题。

许知霖和方文教过徐祎如何面对镜头。许知霖甚至给徐祎模拟考试，他当记者、徐祎当采访对象，徐祎答得有漏洞，他及时纠正。

从而练就了徐祎流利的口才。

第二天的报道一出，沉寂多时的体操论坛顿时热闹非凡。

帖子标题：男队冬训有成效，亮点频出。

楼主：报道链接。

第2楼：我去，徐祎这么猛，6.0的跳马都快登陆了。

第3楼：没登呀。

第4楼：看这架势，全锦赛肯定行。

第5楼：他的990不是才出了半年吗？这么快出1170？

第6楼：990是去年夏训出的，世锦赛一共做了三次。这也不到半年啊……六项全升级，认真的吗？

第7楼：fw的重心不是应该放在xzl身上吗？为什么xzl镜头这么少？只有自由操和鞍马两个镜头。

第8楼：难道又受伤了？

第9楼：不是这么吓人吧……废物组的魔咒又来了？

第10楼：不接受采访=受伤，不要这么搞笑好不好？

第11楼：没受伤吧，不是在练团1080旋吗？

第12楼：徐祎讲的大空翻，会不会也是1080旋?

第13楼：看起来有可能，他有720旋。

第14楼：小孩就是猛。

第15楼：路边社消息，xy现在不是fw在带，是他的省队教练在带。

第16楼：？？？

第17楼：去年夏训也是他省队教练帮他恢复自由操和跳马的。

第18楼：不是吧？fw这么水？自己组员都带不过来？

第19楼：可能单纯是为了保住xzl……本周期唯二有个人世界冠军的，全村的希望。

第20楼：不敢想象全村的希望压力有多大。

第21楼：上届0金，这届要是再吞蛋……不敢想象。

第22楼：小孩要是大升级，有没有机会上奥运？

第23楼：有吧，一线就那么几个人。

第24楼：好像没有天气哥的镜头？

第25楼：好像没有，是不是被打入冷宫了？

第26楼：没戏了吧，去年世锦赛五人哪个都比他强。

第27楼：不不，去年世锦赛前，他的总难度还是比徐祎高的。最后一次队测鞍马炸了，赛台状态也不好。

第28楼：其他人的难度基本没有太大的上涨空间了吧？给xy这么多镜头。

第29楼：xzl看起来最没有，他起点太高了。18、19年难度持平，要是1080旋能成，自由操再多0.2？双杠6.8快拉满了吧？单杠把GE连上，再多0.2。

第30楼：这是把他当生产队的驴整吧？

第31楼：去年世锦赛单项没比好，太伤了。

第32楼：或许他想沉淀吧……毕竟只差奥运金牌了。

第33楼：不排除这个可能。

……