寅时三刻，天还未亮，只有东方天际透着一丝微不可查的鱼肚白。定安城仍在沉睡，寒风如刀。宁拙几乎是和云朔同时从通铺上弹起来的，长期的警惕和初来乍到的陌生感让她睡得很浅。

“快！漱口洗脸，一炷香后前院集合！”云朔的声音带着刚醒的沙哑，动作却利落得像只狸猫，几下就穿好了那身洗得发白的短打武服。

宁拙不敢怠慢，用刺骨的井水胡乱抹了把脸，冰冷瞬间驱散了所有睡意。她跟着云朔跑到前院时，已有十几名弟子整齐地站成了两排，杨钊站在最前面，身姿挺拔如松。没有人说话，只有寒风刮过院墙的呜咽声。

李崩云馆主不知何时已站在正堂屋檐下，依旧是那身灰布袍，仿佛感觉不到寒冷。他没有看弟子们，只是负手望着依旧昏暗的天空。

“开始吧。”他淡淡地说了一句。

杨钊沉声应“是”，转身面向众人：“老规矩，先站桩！混元桩，半个时辰！”

宁拙松了口气，站桩她听顾观主提过，是打基础的法子。她学着云朔的样子，双脚分开与肩同宽，膝盖微屈，沉肩坠肘，双手虚抱于身前。起初还好，只觉得姿势有些别扭。

然而，时间一点点过去，寒冷和疲惫开始无孔不入地侵袭。双腿如同灌了铅，开始不受控制地颤抖，膝盖处传来酸涩的胀痛。冰冷的空气吸入肺中，带着刀割般的痛感。更难受的是，她必须时刻调整呼吸，保持那种似松非松、似紧非紧的状态，这对精神和□□都是极大的折磨。

不到一刻钟，宁拙的额头已经冒出了细密的冷汗，后背的棉衣也被汗水浸湿，紧贴着皮肤，被风一吹，更是冷得彻骨。她咬紧牙关，看着前方云朔稳如磐石的背影，看着周围师兄们尽管也汗流浃背却无人晃动分毫的身形，硬生生将想要松懈的念头压了下去。

不能倒！这才只是开始！

她开始在心里默默数数，试图分散注意力，同时努力回忆顾观主曾随口提过的呼吸吐纳要领，尝试着调整，让气息更绵长，更下沉。

李崩云不知何时踱步到了她身边，停留了片刻。宁拙能感觉到那道平静无波的目光落在自己颤抖的双腿上，她心中一紧，更加拼命地稳住身形。

馆主什么也没说，又踱开了。

半个时辰，漫长得像一个世纪。当杨钊终于喊出“收”的时候，宁拙感觉自己的双腿已经不是自己的了，踉跄了一下，差点直接坐倒在地，幸好旁边的云朔一把扶住了她。

“还行，没哭鼻子，也没直接趴下。”云朔冲她龇牙一笑，自己也喘着粗气，额发湿漉漉地贴在脸上。

宁拙连苦笑的力气都没有，只是大口呼吸着冰冷的空气。

站桩之后是基本的拳脚练习，崩云武馆的拳法没什么花哨的名字，就叫“崩石拳”，架势古朴，发力刚猛，讲究一个寸劲和爆发。杨钊在前面一招一式地演练，讲解发力要点，弟子们在后面跟着比划。