七点，白林准时醒来，伸了个懒腰下床洗漱。昨天回酒店时CAVE的成套滑雪装备外加几套日常运动装已经送到房间，黑色为主的雪服摆在了最显眼的位置，不过白林还是先拿起雪板看了看。

收拾完毕白林走出房间，翻出压在下面的第二套浅灰色的雪服，穿上身尺码刚刚好，在第一跳热身滑下来时也没有丝毫阻碍感，伸手拽了一下因为动作掀起来的衣服下摆，停在阿兰面前。

“休息一周感觉如何。”阿兰观察着白林，看起来状态还不错。

“还行吧，不如训练开心。”

阿兰挑了挑眉，“行啊，那就往死里练吧，让你开心个够。”

如果说白林在国内赛站上领奖台的把握有九成，那么接下来的国际赛就只有七成。

且上周的比赛中如果没有孤注一掷成功完成triple 1980，那么冠军就是付斯羽的了。

情况不算乐观，这一周的时间阿兰与国外好友线上讨论的几次，调整了白林接下来的训练计划，同时请了一位体能教练来协助跟进下午的训练。

白林尝试做triple 1980失败，阿兰觉得核心问题在于白林受伤半年的训练没有跟上，短时间内也没办法恢复以前的体能状态，再加上比起从前，白林有一定进步，技术动作精进提升的背后对身体状态和肌肉力量以及肢体协调能力有着更高的要求。

其实急不得，但现实又在不断的告诉他们来不及了，再不突破自己一切都来不及了。

起跳十次中摔了五次，训练结束时白林一只手撑在膝盖上躬下身体，另一只手揉了下屁股。

“疼？”阿兰抱着胳膊看他这样差点笑出声。

“疼死了……”

最后这一摔屁股着地，要不是摔出经验了反应够快，及时调整姿势，大概率会尾椎骨骨折。

体能教练叫陈绍然，是个很年轻的Beta。

相互介绍后，他非常专业且认真的开始向白林说明现在需要加强的点，还有接下来一周的计划。这很符合白林对团队的要求，客观、直接、高效。

中途阿兰接了个电话，对方说顾总打过招呼训练的雪场优先给白林使用，询问阿兰明天的时间安排。

阿兰有些讶异的看了一眼正负重的白林，这一周除了签合约还发生了什么，顾砚的这个举动说是殷勤也不为过。

傍晚天色渐暗，结束训练后白林累的连话都不想说，坐在椅子上低头拧开陈绍然给他的电解质水，一口气喝了小半瓶。

阿兰笑眯眯的送陈绍然离开后，靠过来告诉白林下午的那通电话内容，又好奇地问他和顾砚怎么回事。

“没什么。”

白林看起来不想多说的样子，阿兰也没继续问。

清晨，阳光透过窗帘缝隙照在一团被子上。过了一会儿被子里伸出一只带着长长的疤痕的脚。脚的主人被闹铃声吵醒，迷迷糊糊的爬起来抓过手机，半睁着眼翻看睡觉时手机上收到的各类消息。

凌晨四点，一条讯息夹杂在推送消息与聊天软件的提示中。

顾砚 [不客气。]

白林揉了揉眼睛，意识回笼想起来昨晚临睡前给顾砚发去讯息表达感谢。拿到国际赛资格的选手不止他一个，所以雪场预约情况比较紧张，而最早的时间段比较安静也较少人打扰最是难约。有顾砚的帮助，白林省去了不少麻烦。

看着对方发送消息的时间，白林心想他这个作息也真够惊人的。

收拾妥当白林往雪场的时候兜里的手机振了振，解锁屏幕弹出顾砚的名字外加一个[表情]。

白林好奇地猜测他会用什么样的表情包，于是迅速点进对话，结果是系统自带的一个[ok]，在心里默默“嘁”了一声后慢吞吞地收起手机。

接连几天的训练效果都不太理想，白林将情绪全部发泄在了下午的体能训练中。

陈绍然几次纠正他过于用力的动作，情绪上头怒道：“说了多少遍不要这样做，对膝关节损伤很大！怎样保护自己也是运动员重要的一课，心情不好就别练了，你这样子还不如回家休息去。”

白林心情不好时几乎不会主动发泄更别提与人争吵，他垂眸盯着自己的鞋尖一言不发。

陈绍然见此更是气不打一处来，还要说什么被阿兰边说着“好了”边被拉去健身房外。

白林静静地坐在椅子上，他忽然想要退赛，对站上领奖台的渴望让他越来越焦虑，促生出更多负面情绪来，似乎不再是纯粹的享受滑雪享受比赛，快乐阈值在不断降低。

干脆退役吧……

以国内冠军为句号，给自己的运动生涯一个还算说得过去的结果。至于退役的理由就说是伤病好了，反正已经有同期运动员因为严重伤病无法再站上起跳点而遗憾宣布退役了……

白林悲观地想着，陷入情绪泥沼中的人越是想要挣扎越是深陷其中。

思绪如荆棘缠绕住他的理智，尖刺毫不客气地扎破他心中的红气球。

白林似乎是被抽空了所有气力，颓丧地起身推门离去。

阿兰和陈绍然正在外面的吸烟区抽烟，见他看也不看就向旁边走，阿兰熄了烟进去叫住白林。

“干什么去。”

“我不练了。”

阿兰不想当着陈绍然的面训他，脸色变了又变，才勉强维持住微笑，用尽量温和的声音说：“时间本来就紧张，别闹情绪，回去坐着休息一会儿再继续练。”

“我说了，我不练了。”

白林走到更衣间要拿自己的外套，阿兰直接跟了进去抓住他的胳膊往外拖。一个没穿上衣的Beta嗷一嗓子抓起外衣裹住匆忙自己背过身去。

“松手！”