许京殊的正名之路，注定不会平坦。

他回到公寓，陈醒松大咧咧的坐在沙发上玩手机。

看到他回来抬了抬头：“嗨，我们Lumos最帅气的小孩晨跑回来了？”

Lumos是他们团的名字，意思是发光。

许京殊瞥了他一眼，哼了一声：“又在偷懒，你个大懒狗。”

“什么啊！我这是有自知之明好吗！老大出门了，老三写歌呢，老四也才回来。我一个人不玩手机干啥。”陈醒松厚脸皮辩解。

“等会我搁客厅练会儿仰卧起坐和平板支撑，你帮我按一下腿。”陈醒松想了想，自己确实不应该闲着。

“行。等我一会儿，我吃个早饭。”许京殊捋了捋耳边的头发。

他们基本上都是自己做饭吃，因为每个人都不一样，有的人需要减脂减肥，有的不需要。

不过鸡蛋可以多煎几个，因为总会有人吃。

依旧是无油煎鸡蛋和几片菜叶子，许京殊今天还给自己加了一小片面包。

……

许京殊躺在垫子上，T恤由于动作上卷，露出一截细白的腰身和清晰的马甲线。

他刚做完一组仰卧起坐，呼吸还没平复，小腹随着喘息轻轻起伏。

他本来只想帮陈醒松按腿的，但是看到他的腹肌时改变了主意，他要学学陈醒松的训练方法。

陈醒松蹲在他脚边，双手按住他的脚踝：“再来一组。”

许京殊点点头，双手抱头准备起身。

陈醒松的手掌很大，指节分明，牢牢圈住他的脚踝骨。

许京殊憋了口气向上用力，腰腹收紧的瞬间，那马甲线更深地凹陷下去，皮肤绷出一层薄薄的肌肉轮廓。

做到第三十五个，许京殊的动作慢下来。

他咬住下唇，脖子上的青筋微微凸起，可上半身抬到一半就重重落回垫子上。

“不行了……”他大口喘气，胸口剧烈起伏。

陈醒松松开手，站起身。

他随手撩起自己的黑色背心下摆擦了把额头的汗，露出整片紧实的腹部。

不是许京殊那样清瘦的线条，而是着明显起伏的八块腹肌，随着他的呼吸微微收紧放松，在灯光下投出深浅不一的阴影。

许京殊侧躺着看他，目光落在那片腹部上，眼里满是羡慕。

“你们到底是怎么练的？怎么个个腹肌这么漂亮。”许京殊不甘心的问，声音里带着喘。

“多练就行。”陈醒松露出炫耀的笑容，也躺到垫子上，“该你了，帮我按腿。”

许京殊跪坐到陈醒松脚边，按住他的脚踝。

陈醒松的脚踝骨比他的粗，小腿肌肉结实，许京殊两只手才能圈住。

陈醒松双手抱头，轻松地坐起身。

他的动作干脆利落，上半身抬起的角度标准，每一次下落都控制着速度。

许京殊感觉到手底下陈醒松的脚踝稳得像焊在地上一样。

许京殊数到第六十个时，陈醒松的呼吸才开始变重。

他又做了二十个，才躺回垫子上，胸膛起伏，身上覆着一层薄汗，透的衣服粘在了身上。

“到你了。”陈醒松坐起来，示意许京殊躺回去。

许京殊重新躺下。这次陈醒松没有只按脚踝，他往前挪了挪，膝盖顶住许京殊的脚背，两只大手直接按在了许京殊大腿的位置。

许京殊觉得痒痒的，扭了一下。

“这样更稳。”陈醒松注意到，解释了一下。

许京殊又开始做。

这次有了支撑，他做得轻松了些。做到第十五个时，陈醒松忽然开口：“你腹部发力不对。”

他的手突然从许京殊大腿上移开，一只手掌直接按在了他的的小腹上。

掌心温热，带着汗湿的触感。

“这里。”陈醒松的手掌压了压，“起来的时候要这里先收紧。”

许京殊整个人僵了一下。

陈醒松的手掌很大，几乎盖住他大半个下腹。那温度透过皮肤烫进来，让他腰腹的肌肉不自觉地绷紧了。

“继续。”陈醒松说，手没有挪开。

许京殊吸了口气，再次抱头起身。

在他腰腹收紧的瞬间，那只手感受到了肌肉的收缩和隆起，掌心贴得更紧了些。

许京殊躺回去时，腹部放松，陈醒松的手掌就那样贴着，温热地覆在那里。

“好点。”陈醒松说，“再来。”

许京殊又做了几个。

每一次起身，陈醒松的手都能感受到他腹部肌肉从柔软到紧绷的变化。

那皮肤很光滑，带着特有的细腻触感，肌肉薄而紧实，一起在掌心下起伏。

许京殊又做了二十个，实在没力气了。

他躺平休息，因为运动过度而喘着气，小腹随着呼吸起伏。

陈醒松的手还按在那里，能感觉到季茗因为仰卧起坐腹部肌肉正确发力的缘故，那层薄薄的肌肉在颤抖。

莫名觉得有些犹豫。

陈醒松收回手，愣了一下。

手上还残留着许京殊腹部皮肤的触感，随着呼吸起伏的柔软与紧绷交替。

“你得多吃。”陈醒松站起来。

他第一次觉得喉咙有些干涩，咽了口口水，目光落在许京殊小腹上：“太瘦了，没肌肉量。”

“我知道。”许京殊还躺在那里，又看到了陈醒松的腹肌。

“你先洗澡吧，我再缓一会儿。”许京殊闭上眼睛，生无可恋。

淋浴间传来水声。

陈醒松站在花洒下，热水冲过身体时，他低头看了看自己的手。

掌心朝上，水流冲过那些纹路，仿佛还能感受到刚才按在许京殊腹部时的那种触感。

过了好一会儿陈醒松才突然惊醒。

他甩甩头，要快点洗澡换许京殊进来。

陈醒松洗完关掉水，用毛巾擦了擦头发，然后开门出去。

许京殊坐在瑜伽垫上做动作放松身体，非常养眼。

他不自觉的盯着看了好几眼。

许京殊拿了换洗衣服等着，陈醒松出来的时候看了他好几眼。

他有些莫名其妙，摸了摸脸，并没有什么脏东西，才进卫生间关上门。

许京殊经过洗手台时，撩起衣服看了看镜子里的自己。

腰很细，两侧的线条清晰，但也就这样了。他想起陈醒松撩起背心时露出的那片腹部，块块分明，带着力量和硬度的美感。

许京殊用冷水洗了把脸。水珠顺着下巴滴下来，他抹了把脸，看向镜子里的自己。

继续练，他对自己说。

总有一天，他也能有那样的腹肌。