舒君璧带队前往望海城已有数日，天衍宗内看似恢复了往日的平静，但一股隐隐的担忧和关注仍弥漫在空气中，尤其是执剑峰。弟子们修炼切磋之余，总会不自觉地将话题引向东南方向的战事，猜测着望海城的情况，担忧着师尊和师兄师姐们的安危。
白小白更是心绪不宁。她每日修炼结束后，总会不自觉地走到能望见东南方向的山崖边，伫立片刻。虽然明知距离遥远，什么也看不到，但仿佛这样就能离师尊近一些。执剑堂窗前的风铃依旧每日叮咚作响，但在她听来，那声音似乎也带上了一丝牵挂的意味。
为了排遣担忧，她只能将更多精力投入到修炼和研究中。修为巩固在筑基中期后，进展速度自然放缓，她便将更多心思放在了术法的精研和符箓的绘制上。
这日，她去丹霞峰寻桑宁讨教一些关于灵植灵气滋养的问题，却见桑宁正一脸凝重地从一间丹室出来，身后跟着两位面色惶急的内门弟子，他们搀扶着一个气息萎靡、脸色泛着不正常青黑的男弟子。
“快，扶他去静室，用温水化开这枚‘清涤丹’服下，运转基础功法，慢慢引导药力，切勿急躁！”桑宁快速吩咐着，将一枚丹药塞到那惶急的弟子手中。
“多谢桑师姐！”那两名弟子连忙道谢，搀着人匆匆去了。
白小白走上前，关切地问道：“桑师姐，发生什么事了？那位师兄怎么了？”
桑宁叹了口气，秀美的脸上带着一丝疲惫和后怕：“是丹毒反噬。李师弟急于求成，这半年服用了远超自身负荷的‘聚元丹’，企图强行冲击筑基后期，结果丹毒积攒过深，今日修炼时突然爆发，险些毁了道基。”
“丹毒反噬？”白小白心中一凛。她之前就知道丹药不能乱吃，但亲眼见到如此严重的后果，还是感到一阵寒意。她自己修炼以来，也没少吃丹药，尤其是刚筑基时和秘境历练后…
桑宁看她脸色微变，柔声解释道：“是药三分毒，灵丹亦是如此。丹药之力虽能助长修为，但其中蕴含的杂质和火毒，若不能及时炼化排出，便会沉积于经脉肺腑，是为丹毒。平日少量服用，依靠自身功法运转可慢慢化解，但若依赖过甚或服用超出自身境界的丹药，丹毒累积速度超过化解速度，一旦爆发，轻则修为停滞，重则经脉寸断，道基受损。”
她说着，目光温和却带着提醒地看向白小白：“白师妹，我观你近期气息增长迅猛，固然是功法玄妙、天赋过人，但切记不可过于依赖丹药外力，需时时以内视之法检视自身，若有灵力运转滞涩、经脉隐隐作痛之感，便需立刻停止服药，以功法慢慢淬炼灵力，化解丹毒。”
白小白听得后背冒出冷汗。她之前为了快速提升，确实服用了不少凝元丹，最近似乎偶尔也确实感觉到灵力运转不如最初那般圆融无碍，她还以为是功法进阶后的正常现象…
【系统十号：“警告：检测到宿主体内丹毒累积度已达临界点7.8%。近期灵力运转效率下降3.2%，经脉韧性微幅降低。建议：立即停止服用任何丹药，运行《碧波凝元功》淬炼篇，全力化解丹毒。”】
系统的警报声适时响起，证实了桑宁的提醒和她的感觉！
“多谢师姐提醒！我…我好像确实有点…”白小白后怕不已，连忙向桑宁道谢。
桑宁拍拍她的手，温柔道：“及时察觉便好。你修炼的《碧波凝元功》我虽不了解全貌，但感知其灵力中正平和，尤擅凝练淬炼，于排除丹毒应当有奇效。师妹可仔细研读功法中相关篇章，或可请教舒师尊…”
提到师尊，白小白眼神一暗，担忧又浮上心头。
桑宁知她心意，安慰道：“师尊修为通天，定能平定望海城之乱，平安归来。师妹先顾好自身，莫要让师尊担心才是。”
白小白重重地点了点头。
回到自家小院，她立刻仔细内视，果然发现经脉中附着着一些极其细微的、灰暗色的阻滞点，灵力流经时确有极其微小的不畅。若非桑宁提醒和系统警告，她恐怕真要等到问题严重时才会发现！
她不敢怠慢，立刻翻出《碧波凝元功》玉简，全神贯注地研读其中关于“淬炼灵力”、“涤荡经脉”的篇章。之前她更关注如何提升灵力强度和运行效率，对这些“净化”方面的内容并未深究。
此刻仔细读来，才发现其中奥妙无穷。功法中记载了一种独特的灵力震荡频率和循环路线，专门用于剥离、炼化体内淤积的杂质和丹毒，并将其缓缓排出体外。只是这个过程需要极其精微的操控力和耐心，且耗时较长。
她立刻依言而行，盘膝坐下，小心翼翼地引导灵力按照特定路线运转，尝试那种独特的震荡之法。
然而，知易行难。那震荡频率极其微妙，稍有不慎便要么无效，要么反而会损伤经脉。她尝试了数次，都不得要领，反而因为急躁引得灵力有些紊乱，经脉隐隐作痛。
怎么办？师尊不在，桑宁师姐对《碧波凝元功》并不了解…
她看着玉简上晦涩的口诀，心急如焚。丹毒就像悬在头顶的利剑，越早解决越好。
犹豫再三，她最终还是硬着头皮，通过传讯符向执剑堂值守的弟子发去了一条讯息，简要说明了自身情况，并恳请师尊能否予以指点——她甚至不确定师尊在千里之外能否收到，或者是否有暇理会。
发出讯息后，她便焦灼地等待着，一边继续小心翼翼地尝试，一边不时望向传讯符。
时间一点点过去，就在她几乎不抱希望之时，传讯符陡然亮起！
是师尊的回讯！只有言简意赅的两个字：“过来。”
白小白又惊又喜，连忙收拾心情，快步赶往执剑堂。
踏入偏厅，却见厅内空无一人。正当她疑惑之际，身后传来清冷的声音：“在此运转功法，到滞涩处。”