训练场被划分为十五个班的区域。

有的教官正在演示“金蝉脱壳”：“被抓住衣领时，不要硬扯！“他抓着示范学员的领子，“顺势转身，用肘关节...”

有的传来“啪啪“的击打声，教官举着软垫让学员练习反击：“记住！人体最脆弱的五个部位——眼睛、咽喉、心窝、裆部、膝盖！”

最热闹的是南边区域，教官正带着学员们练习“战术翻滚”：“逃跑不是直线狂奔！要学会利用障碍物！看我的动作——滚！停！变向！”

而在三班的训练区，气氛却截然不同。

闻天极站在中央，三班学员围坐成一圈，目光专注。

洪逸站在他面前，有些紧张地咽了咽口水。

“放松，”闻天极的声音沉稳有力，“刚才教官教的'穴位挣脱术'，关键在于时机的把握。”他站起身，示意洪逸抓住自己的手腕，“来，用力。”

洪逸双手猛地扣住他的手腕，指节都因用力而发白。闻天极却纹丝不动，只是淡淡道：“感觉到了吗？你的力量全用在手指上，但手腕是灵活的。”话音未落，他的手腕突然如游鱼般一扭，拇指精准压在洪逸的虎口穴位上——

“嘶！“洪逸倒吸一口凉气，手指瞬间脱力。

“就是现在！”闻天极手腕一翻，轻松挣脱，同时另一只手成刀状，虚停在洪逸的咽喉前，“挣脱的瞬间，反击就要跟上。”

学员们看得目瞪口呆，有人小声嘀咕：“这也太帅了吧......”

闻天极收回手，目光扫过众人：“记住，防身术不是表演，是保命。动作要快、准、狠。”他顿了顿，“接下来两人一组，练习挣脱和反击。”

三班的训练区立刻活跃起来，学员们互相切磋，比划着刚才的动作。

而闻天极站在一旁，目光如鹰隼般锐利，随时准备纠正错误。

当然，最重要的就是趁机和方禧悦增加接触的机会，每次经过方禧悦身边，总是能找到机会不着痕迹的指导方禧悦，一会抬手，一会抓胳膊。

远处，严锋抱着手臂靠在单杠上，嘴角微微上扬：“这小子......有点意思。”

当其他教官还在教授基础的擒拿格斗时，闻天极的教学更注重实战中的巧劲运用。他的战斗经验丰富，除了一些杀招，制敌技巧还是不错的。

全都是在多元宇宙的混沌魔域和那些宇宙之主们对战出来的经验。

刚练了不过一小时，万念云突然从人群中探出头来，笑嘻嘻地喊道，“闻哥，咱们禧悦可是从小练散打，还跟着她爷爷学过传统武术，要不你们过过招？”

正在专注练习穴位挣脱术的方禧悦猛地抬头，马上抗议道，“万念云！你坑我了？！”

“这哪叫坑呢，这可是让你大显身手的好机会。要是能打赢闻哥，你就是咱们班当之无愧的第一高手了！”

190cm的挺拔身姿在阳光下投下修长的影子，而她165cm的身高还不到对方肩膀。这个悬殊的体型差让她忍不住翻了个白眼，“你觉得可能吗？”

“怎么不可能！”万念云一把揽住她的肩膀，“你可是能把体育班男生过肩摔的方禧悦啊！”

洪逸眼睛滴溜溜一转，带头起哄，“来一场！”周围的同学已经自发围成一个圈，有节奏地拍手起哄：“来一场！来一场！”几个男生更是夸张地单膝跪地，做出膜拜状：“女神求展示！”